こんにちは！
ただ今
初めてのふたご育児に奮闘中の
福岡在住管理栄養士のかめごはんです
まだまだ授乳中のちびかめツインズなので
辛い系・スパイシー系などはお休み中ですが
実家からだんなちゃん宛におすそ分けをもらったので
昨日のかめごはん家の弁当は
野菜もりもりチキンと豆のカレー
わが家のおふくろの味カレーは
基本具材は
鶏肉・玉ねぎ・豆（たまに、きのこ）
食べる時にグリル野菜や蒸し野菜をトッピングしていただくことが多いです
芋系や根菜類をコトコト一緒に煮込むのも美味しいですが
日持ちやたっぷり作って冷凍しておくとかを考えると
煮込む具材は最小限
後からお好きな野菜トッピングが
美味しいのはもちろん見た目にもオシャレです
ぜひぜひお試しを〜
本日も読んでいただきありがとうございます
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かめごはん
福岡市在住
双子の男の子ママで管理栄養士セラピストのかめちゃん
オステオパシー✖ゆる無添加✖産後ファスティング
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