かめごはんのおすすめ かめごはんの無添加ふりかけ

無添加ふりかけで簡単絶品お茶漬け

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こんにちは!

ただ今

初めてのふたご育児に奮闘中の

福岡在住管理栄養士のかめごはんです

ただ今、わが家の食卓で活躍中の無添加ふりかけ

先日はこんな材料で作成

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ゲランドの塩
干しエビ(無着色)
無農薬茶葉
かつおぶし
粉末生姜
乾燥わかめ
のり

 

八女の無農薬の茶葉をすり鉢でゴリゴリして粉末状に

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お茶の香りが良い感じなので

ご飯の上にかけて、熱々のお湯をかければ

あっという間にお茶漬けの完成

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市販のお茶漬けの素(味をしっかり出すためにいろんな食品添加物たっぷり使われてます。。。)に負けない

むしろ、それ以上のおいしさでいただけました

干しエビとかつお節も入ってるのでだしもしっかりきいてて美味しいです

時間がない時の朝ご飯・小腹が空いた時の夜食にもオススメの一品です!

そんな無添加ふりかけを作れる講座を9月に開催予定です

ただ今、日程調整中なのでもうしばらくお待ちください♪

本日も読んでいただきありがとうございます

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かめごはんの料理教室主宰 福岡市在住 管理栄養士ただ今自宅にて無添加ふりかけ講座開催中です! 最近歩くようになったちびかめツインズに振り回されぱなしですが、ブログをコツコツ更新していきますのでどうぞよろしくお願いします

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