かめごはんのおすすめ かめごはんの体にやさしいレシピ

この季節のお気に入り自家製ジェノベーゼ★かめごはん家の調味料★

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こんにちは!

ただ今

初めてのふたご育児に奮闘中の

福岡在住管理栄養士のかめごはんです

先日、お店でこの季節ならではのものをゲット

何かというと、

バジル〜

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ちびかめツインズも大喜びで持ってくれました

そんなわけで

バジルといえば、『ジェノベーゼ』ということでお家にある材料で

早速、お家にあるもので自家製ジェノベーゼを作ってみました!

作り方は簡単!

バジル・にんにく・クルミ・塩・オリーブオイル

フードプロセッサーでガーッと混ぜればできあがり

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パスタに和えたり

蒸し野菜に和えたり

トーストしたバケットにつけたり

用途もいろいろで味のバリエーションも増えるのでこれからおうちごはんはもちろん

お弁当にも活用していきたいと思います!

使う材料の塩やナッツ他にも松の実やチーズなど

何をチョイスするかで味も代わり

各家庭の味を作れるのでバジルを見つけたらぜひお試しください〜

できてるものを買うよりもお安くそしてたっぷり

自分好みの味で作れますよ〜

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本日も読んでいただきありがとうございます

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かめごはんの料理教室主宰 福岡市在住 管理栄養士ただ今自宅にて無添加ふりかけ講座開催中です! 最近歩くようになったちびかめツインズに振り回されぱなしですが、ブログをコツコツ更新していきますのでどうぞよろしくお願いします

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