かめごはんの愛妻弁当

コリコリ・ぷりぷり食感がやみつきの砂ずりソテー弁当★かめごはん家のお弁当★

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こんにちは!

ただ今

初めてのふたご育児に奮闘中の

福岡在住管理栄養士のかめごはんです

先日のかめごはん家の弁当は

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☆ 砂ずりの塩胡椒ソテー

☆ たまご焼き(無添加ふりかけ)

☆ 蒸しとうもろこし

☆ 切り干し大根の梅酢煮

☆ ゴーヤと厚揚げの炒め煮

☆ プチトマト

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最近のわが家のお弁当には

どこかしらにほぼ無添加ふりかけが使われています!

白いごはんにかければ見た目の彩りも倍増・美味しさもアップですが

ちょっと和えたり、かけたり、混ぜたりするだけで

簡単に1品できあがります

とても便利な万能調味料です

この日はたまご焼きの味付けに使用

そんな無添加ふりかけを作る講座

今月も開催します!

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【10月の無添加ふりかけ講座開催】

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かめごはんの料理教室主宰 福岡市在住 管理栄養士ただ今自宅にて無添加ふりかけ講座開催中です! 最近歩くようになったちびかめツインズに振り回されぱなしですが、ブログをコツコツ更新していきますのでどうぞよろしくお願いします

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