かめごはんの無添加ふりかけ

10月2回目の無添加ふりかけ講座終了しました

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こんにちは!

ただ今

初めてのふたご育児に奮闘中の

福岡在住管理栄養士のかめごはんです

今日は今月2回目の無添加ふりかけ講座でした

本日はちびかめツインズよりも1つ上の2歳の女の子の双子ちゃんとママにご参加いただきました

前半のプリントを使ってのお勉強後には

いよいよ無添加ふりかけ作り

好きな食材を選んで双子ちゃんもごりごり

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合間で食材を味見しながら〜

子どもはしっかりおいしいものを分かっています

〇〇の素とか必要ありません

シンプルでもしっかり食べてくれますよ

味見をしながらだったので

瓶に詰めたらスキマが(笑)

しっかり追加して瓶1杯しっかり詰めてお持ち帰りいただきました

2歳からでもママと一緒だったら自分でmyふりかけ作れます
(ちびかめツインズはまだですが。。。)

そして、ふりかけの料理への応用方法を話しながらの無添加ふりかけランチ♪

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ランチのメニューは
☆ 無添加ふりかけおむすび2種
☆ 無添加ふりかけお味噌汁
☆ お豆腐と無添加ふりかけのふわふわ焼き
☆ 自家製鶏ハムの無添加ふりかけトマトソース添え
☆ 無添加ふりかけのポテトサラダ
☆ 小松菜の無添加ふりかけ和え
☆ 蓮根としめじの無添加ふりかけきんぴら
☆ ピーマンの無添加ふりかけソテー
☆ 自家製奈良漬け

下記、ご参加いただいた方からのご感想です

☆ 子供と一緒に作れたので楽しかったです。
おやつとして食べるのも良いなあと思いました。

ご好評の声をいただいております無添加ふりかけ講座

今月も週1のペースで開催していく予定です
もちろん、カラダに優しい美味しい無添加ふりかけランチ付きで

お写真撮り忘れてしまいましたが

ご希望あればお子様用のランチもご用意できるのでご連絡ください

ご興味ある方のご参加お待ちしております

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本日も読んでいただきありがとうございます

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【10月の無添加ふりかけ講座開催】

講座の案内記事はこちらから

 

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福岡市在住 双子の男の子ママで管理栄養士セラピストのかめちゃん オステオパシー✖ゆる無添加✖産後ファスティング あなたのカラダとココロが元気になるサポーター

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