かめごはんのおすすめ かめごはんの日常

マクロビ料理教室&スイーツレッスンに行ってきました‼️


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こんにちは!

ただ今

初めてのふたご育児に奮闘中の

福岡在住管理栄養士のかめごはんです

かめごはん
だんなちゃんがGWと無縁なお仕事なので GWとは無縁なわが家ですが、 ちびかめツインズ引き連れて いくつか遊びには行ってきました

その中の1つが
友人夫妻の会社ナチュレールさん(ブログはこちらから)主催で、神戸でご活躍の〈ベジkichen〉の仲谷彩子さん(ブログはこちらから)お料理講座への参加

以前、ナチュレールさんで開催された時にも参加したのですが

その時に習った
生チョコ
ベジカレー

は今やわが家でのヘビロテメニューです

そして、今回、
翌日でもふわふわの米粉パン
レーズンサンド

が、気になり
2日前のキャンセル空きをタイミング良く見つけ、滑り込み受講してきました

そんな今回のメニューは

☆ 米粉パン(二人で一本作成)
★ 生チョコタルト
☆ レーズンサンド
★ 豆苗と切り干しの甘酒ごま和え
☆ きのこのベジアンチョビオイル&野菜のアヒージョ
★ 青菜のジェノベーゼ
☆ 高野豆腐と春雨のサラダ
★ ひじきペースト

全てのメニューが絶品

美味しくて、そして、簡単にできるのがありがたいです

米粉パンはホントにふわふわで、持ち帰った翌朝もふわふわ♪

生チョコタルトにレーズンサンドも
美味しい
何より罪悪感なく食べれるのが嬉しいです

お料理もどれもこれも美味しくて
箸がとまりませんでした

ベジアンチョビ美味しい上にいろんなアレンジもできるので
今後、わが家の常備調味料に仲間入りしそうです

そして、ちびかめも米粉パンに春雨にもぐもぐ

私たちの身体は食べ物からできています。

だから、自分が口にするものはもちろん、子どもが口にするものはできるだけ気をつけてあげたい
(今は便利な世の中の反面、添加物や食品添加物たっぷりの食べ物が小さい時から周りにあふれているので。。。)

そんな中、
彩子先生の料理やスイーツは
子どもにも安心して食べさせることができる上に美味しい
そして何より簡単にできる←これ重要

カンタンじゃないと続かないし
ストレスになるので
小さい子が居て、長く台所に立てないママにも嬉しいメニューばかりです

おうちでもいくつか復習

材料なくてレーズンをクルミと干しイチジクに置き換えて作ったレーズンサンドも美味しくできました

他のも早いうちに
復習したいと思います

ちびかめツインズは教室の間
お久しぶりのAちゃんと遊んだり、歩き回ったりしてました

ご一緒したみなさんありがとうございました‼️

ご好評の声をいただいております無添加ふりかけ講座

毎月週1ペースで開催予定です!

ご希望あればお子様用のランチもご用意できるのでご連絡ください
(わが家のちびかめツインズも参加なのでぜひぜひお子様連れでもよいの⁉️と悩まれている方いましたらぜひ、ご一緒にご参加ください!)

ご興味ある方のご参加お待ちしております

本日も読んでいただきありがとうございます

【2017年5月無添加ふりかけ講座講座案内】
講座の案内記事はこちらから
【2017年5月31日キママクラブとのコラボ無添加ふりかけ講座講座案内】
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かめごはんの料理教室主宰 福岡市在住 管理栄養士ただ今自宅にて無添加ふりかけ講座開催中です! 最近歩くようになったちびかめツインズに振り回されぱなしですが、ブログをコツコツ更新していきますのでどうぞよろしくお願いします

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