かめごはんの体にやさしいレシピ かめごはんの無添加ふりかけ

【開催報告】4月2回目キママクラブとのコラボ無添加ふりかけ講座無事に終了しました!

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こんにちは!

ただ今

初めてのふたご育児に奮闘中の

福岡在住管理栄養士のかめごはんです

かめごはん
本日は滞っています講座の開催報告

4月2回目の講座は

無肥料無農薬のお米や大豆・野菜を卸値で取り扱い、全国に『my農家制度』の顧客を持KimamaCLUBさん(HPはこちらから)とのコラボ企画♪

今年になって作られた吉塚の新事務所にて開催させていただきました
(今後も月1ペースで開催させていただく予定です)

今回は2人のみなさん+わが家のちびかめツインズとも同級生の2人のお子様とわいわい
(最近、パワーアップしたちびかめツインズはばあばとおうちでお留守番です)

今回は私を含めてみなさん初めての子育児中(それも1歳男の子のママ)という共通点ありの集まりでした

ということもあって、食品表示の見方や食品添加物についてのお話はもちろんのこと

子ども達の食についてのお話についても!

私がこの講座を始めてよく耳にするようになったのは

『味が濃いものしか食べてくれない』

『白いご飯を食べてくれない。麺やパンなら食べてくれるけど。。。』

『野菜を食べてくれない』

ママ達の食に関する悩みはつきません

このような時には講座内でもお話させていただきますが

私なりの考えですが

基本、具だくさんのおみそ汁+ごはん(+あれば、たんぱく源の魚or肉or豆など)

十分だと

いっぱいいろんな種類作っても良いですが

それで頑張りすぎて、疲れてしまうくらいなら上記で問題ないです

ちびかめツインズの食事は基本こんな感じなので

そして、この食事にどんなかけられても心配ない無添加ふりかけが傍にあったら便利ですよ

とわいっても

遊びたい!動きたい!人のものが良く見えてほしくなる!そんな時期の男の子の集まりなので
なかなかママ達はゆっくり聞けない時も
(そんなママにも安心して受講・そして自宅でもしっかり復習や確認をしてもらえるように資料にはほんのちょっとですが工夫をさせていただいています。)

そんなこんなで後半は無添加ふりかけの説明をして

早速、みんなでごりごりタイム~🎶

この時間は無心でごりごり~

1歳男の子もしっかりお手伝いしてくれました

みなさんに1瓶いっぱいの無添加ふりかけを作ってもらいました

この1瓶もそれぞれの材料のすり具合・ちぎり具合・配合具合で

パンパンになるまでの時間もみなさん違い

作り方・できあがりに性格!?が出るのもおもしろいです

そんなこの日の無添加ふりかけランチは

☆ 無添加ふりかけご飯
☆ 自家製奈良漬け
☆ 無添加ふりかけ豆腐のふわふわ焼き
☆ 自家製鶏ハム
☆ 人参の無添加ふりかけ和え
☆ 小松菜の無添加ふりかけ和え
☆ 無添加ふりかけポテトサラダ

この日はお子様用ランチもご準備♪

下記、お客様からいただきました感想です

☆生協(グリーンコープ)で買っているから大丈夫と思っていたりするけど、
 もっと自然のものでおいしいふりかけが作れるのだと知って嬉しいです。
 主人もふりかけ好きなので、大人用と子供用と作ってみたいです。
 (40才 すぎもと ゆうこさん)

☆予想よりもふりかけ作りの敷居が低くて実践しやすいと感じました。
 この内容は子育て期からではなく妊娠期から重宝できるので周りにも教えようと思います。
 (30代 主婦)

ご好評の声をいただいております無添加ふりかけ講座

毎月週1ペースで開催予定です!

ご希望あればお子様用のランチもご用意できるのでご連絡ください
(わが家のちびかめツインズも参加なのでぜひぜひお子様連れでもよいの⁉️と悩まれている方いましたらぜひ、ご一緒にご参加ください!)

ご興味ある方のご参加お待ちしております

本日も読んでいただきありがとうございます

【2017年5月無添加ふりかけ講座講座案内】
講座の案内記事はこちらから

【2017年5月31日キママクラブとのコラボ無添加ふりかけ講座講座案内】
講座の案内記事はこちらから

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かめごはんの料理教室主宰 福岡市在住 管理栄養士ただ今自宅にて無添加ふりかけ講座開催中です! 最近歩くようになったちびかめツインズに振り回されぱなしですが、ブログをコツコツ更新していきますのでどうぞよろしくお願いします

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