かめごはんのおすすめ かめごはんの思い かめごはんの日常

かめごはん家のお買い物事情

投稿日:

こんにちは!

ただ今

初めてのふたご育児に奮闘中の

福岡在住管理栄養士のかめごはんです

かめごはん
みなさんはふだんどんな所でお買い物をしていますか? 無添加ふりかけ講座でもよく ふりかけ作りに使う原材料や普段の買い物はどんな風にしているのか 尋ねられることがあります そんなわが家の買い物事情をご紹介します

買い物で気をつけていることとは

まず私が買い物する際に気をつけていることは
食材だけに限らず全体において1つあります

それは
1つのものに対して2~3種類のお気に入りをもつ
ということです

どうしてそんなことをするのかというと
ある意味リスク分配という意味が強いです

どんなに良いとい言われてる商品でも
いつの間には配合や製造方法が変わってしまっていたり
突然製造ストップになってしまったり
なんてことも知らぬ間に起きてしまった時に
また一から探すというのも大変なので
何種類かのものを使いまわすということを気をつけています

わが家の毎日の食材の購入先

今のわが家の毎日の食材は基本的には3か所から
購入しています

グリーンコープ

私が子どものころから親が利用していたということもあり
とても身近だったということもあり
利用しています
(ちなみに、昨年ご縁あってちびかめツインズとCMにも出演させていただいたので
ご存知の方も多いかもしれません)

<メリット>
・自宅まで配達してくれています(わが家は実家とのペア配達というのを利用しているので配達料はタダです)
・お野菜は無農薬が減農薬のものを取り扱いしてくれている
・加工食品もグリーンコープブランドのもので一般の市販品よりも食品添加物や化学調味料の使用には気をつけられています
(が、全く使用されていないというわけではありません。昔よりもちょっと増えてるかなというイメージはありますが)
・生産者の顔が見える
・基本的にホルモン剤や抗生物質といった薬剤を使用せず、飼料もどんなものを食べさせているかはっきりしているお肉をお手軽な価格で購入できる

<デメリット>
・パンや手作りお菓子系にはマーガリンやショートニングが使用されている
・加工食品には〇〇エキスなどが使用されているものが意外と多い

産直クラブ

随分前から気になってはいたものの
グリーンコープに入っていたので入会を見送っていました
が、マリンメッセでのイベントの時にイベント特典でお試し野菜セット+1000円お買い物券が付くということ
+個別配送にも関わらず配送料が無料ということで
試しに入会してみました

<メリット>
・自宅まで無料で配達してくれる
・お野菜は無農薬が減農薬のものを取り扱いしてくれている
・加工食品も食品添加物や化学調味料の使用には気をつけられています
(食材+調味料だけで作られているものが多い)
・お肉や卵などいろいろな生育状態のものを購入者が選択して選べるようになっている
・生産者の顔が見える
・注文書に食品表示の記載があるので初めてのもので選びやすい
・ちびかめツインズが外出用にお世話になることもあるおやつも買えて便利

<デメリット>
・加工食品には〇〇エキスなどが使用されているものも全くゼロというわけではない
・価格は適正価格なのでお安いというわけではない

③糸島野菜

現在、天候やイノシシ被害により配送が一時的にストップという状態になっていますが
毎週1回中学の同級生のお兄さんが糸島で無農薬野菜を育っているので
そちらを実家の分と合わせて詰め合わせで配達してもらっています
その時の旬のものが届くので季節毎に一定期間同じ野菜が続くというのが
当たり前だけど続きます
そのため、一時期なす&ピーマン祭りの時がありました

基本的には以上の3か所から毎日の食材は仕入れています

他に利用しているものとは

他にはイベントに遊びに行った時に仕入れなんてこともありますし、
百道の木の葉ガルデンもたまに利用させてもらっています

現状はなかなか1人でちびかめツインズ連れての買い物は大変なので
配送をメインに利用しています
イオン系などの大手のスーパーは使用してないイメージを持たれますが
利用させてもらうことはもちろんあります
ただ、利用する時には

野菜なら産直野菜のコーナー
肉ならできるだけホルモン剤等の薬剤ができるだけ使用せずに育てられたものを選ぶようにはしています
(イオンには名前は忘れけど鶏肉とタスマニア牛がありますよ)

を利用することが多いです
こんな感じが現在のわが家のお買い物事情です

お買い物=投票

という言葉を聞いたことありますか?

私たちのカラダによって良いものが広まってほしいという思いは誰にもあると思います
が、そういったものは現状そんなにお安くはありません
なのでわが家でも価格で選んでしまう場合もあります
そのため、産直クラブはグリーンコープに比べるとよりこだわり食材を扱っていますが
その分適正価格ではありますが価格設定が全体的に高めではあります
わが家も私がまだがっつり働いていないため
食費にそこまでお金をかけれないのでどちらかというとお財布に優しいグリーンコープの方が比重が高いです
グリーンコープの魅力はあの価格で一定基準の水準を保っていることだと私は思います

ただ、頑張っている生産者さんを買い支えていくことで
より良いものが適正価格(高すぎない)で手に入りやすい世の中になっていくと思っているので
可能な限りは良い物を購入していこうとは心がけています

食費かけられる金額は各家庭によってホントに様々であると思います
(わが家はおそらく同じ収入額の方と比較して食費・エンゲル係数が高いと思いますwww)
その中で、自分なりの基準を決めて買い物をすることはとても大切だと思います
ぜひ一度家庭の買い物を見直してみてはいかがでしょうか?

ちなみに毎日無農薬・自然栽培野菜とするのはお財布的にも厳しいという方でも
第一歩としては調味料をホンモノの原料・昔ながらの製法で作られたものに
総入れ替えするというのはお財布にもそこまで厳しくなくおすすめですよ

協会認定2級は、食やデトックスの基礎を知る、楽しむ、興味をもつ、実践してみるというテーマでカラダに『入れるもの』『出すもの』のお話になります♪

11月中旬以降から開催予定のミニセミナー

☆BIO Berry Fast付 歳をとらないファスティング美セミナー

☆仮)子どものゲンキをつくる食べ物食べ方講座

これ以外にも今回の認定講師同期生でランチ会や私個人的にもお茶会やランチ会などを開催してできればとも計画中です!

もちろん、無添加ふりかけ講座も今まで通り開催していきます!

ちびかめツインズも2歳になり(まだまだ手はかかりますが)、無添加ふりかけ講座も始めて1年経ったので、2年目のこれからは新たなツールも加えて、ママと子どものゲンキを食を通して応援できるように動いていきます!

しばらく滞っていたブログの更新も
気持ち新たにまたしっかり更新していきます

ちょっとしたお役立ち情報や私のこの活動をしよう思った思いやたまにちびかめ日記など

これからもお付き合いよろしくお願い致します!

ご好評の声をいただいております無添加ふりかけ講座

毎月週1ペースで開催予定です!

ご希望あればお子様用のランチもご用意できるのでご連絡ください
(わが家のちびかめツインズも参加なのでぜひぜひお子様連れでもよいの⁉️と悩まれている方いましたらぜひ、ご一緒にご参加ください!)

ご興味ある方のご参加お待ちしております

本日も読んでいただきありがとうございます

【2017年11月無添加ふりかけ講座講座案内】
講座の案内記事はこちらから??

LINE@始めました
友だち追加数

インスタグラムやってます!
アカウント:kamegohan0528

YouTubeでかめごはんチャンネル開設しました

背景白 のコピー 2

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

The following two tabs change content below.
かめごはん

かめごはん

かめごはんの料理教室主宰 福岡市在住 管理栄養士ただ今自宅にて無添加ふりかけ講座開催中です! 最近歩くようになったちびかめツインズに振り回されぱなしですが、ブログをコツコツ更新していきますのでどうぞよろしくお願いします

アドセンス

アドセンス

-かめごはんのおすすめ, かめごはんの思い, かめごはんの日常

Copyright© 福岡市 料理教室 双子ママの天然手作りかめごはん , 2018 AllRights Reserved.