ちびカメ日記

子どもと野菜の付き合いかたは~ちびかめツインズの場合~

更新日:

ただ今

初めてのふたご育児に奮闘中の

福岡在住管理栄養士のかめごはんです

かめごはん
わが家のちびかめツインズももうすぐで2歳10ヶ月スクスク成長しております。おしゃべりを除いてわ

そんなちびかめツインズの通う保育園には
毎週トラックで移動の八百屋さんがやってきます!

全てが無農薬野菜というわけではないけど
無農薬野菜も揃えてくれる八百屋さんが保育園にやってきてくれるのは
とてもありがたいです

そして、おやつに高取のsante cafe` まる さん
おいしい小麦粉・卵・乳製品は一切使わない米粉パンやマフィンも並んでいます

そんなちびかめツインズ先日は無農薬のズッキーニをチョイス

車の中でラップをむきむき
気づけば1号はかじっていました

そして、お家で初包丁
私が一緒に持ちながらですが
順番にスライスに挑戦

そしてオリーブオイルと塩でソテーして
おいしくいただきました

2号はパクパク
1号も食べるもののあまりおきにめさなかったもよう(笑)

かめごはん
特に小さい時はママがお野菜を食べてくれないっていう悩みは多いのではないでしょうか?

そんな時はちょっとお手伝いをしてもらうだけで
そんな苦手なお野菜だけ自然栽培や無農薬のものをチョイスしてあげるだけで

ちょっとした工夫で実は食べてくれるなんてことも

全部の食材にもいきなりこだわってしまうと
ハードル高すぎて挫折してしまうなんて方も
子どもが苦手なもの・食べてもらいたいものに絞って購入だったら
エンゲル係数も跳ね上がらず取り組みやすいのではないのでしょうか?
(今回のズッキーニは1つ200円、ちらっと見たデパ地下で売られていたものは1つ100円
全てのものが倍近く違うとなかんか踏み切れませんが1品でしたら挑戦しやすくありませんか?)

お野菜食べずに困っている方
ぜひ、試してみてください!

嫌がるものを無理やり食べさせる必要はありません
食べれるものが増えれば
食べるのも楽しくなるのはずです

しばらく滞っていたブログの更新も
気持ち新たに今年はもっとしっかり更新していきます

ちょっとしたお役立ち情報や私のこの活動をしよう思った思いやたまにちびかめ日記など

これからもお付き合いよろしくお願い致します!

ご好評の声をいただいております無添加ふりかけ講座

毎月週1ペースで開催予定です!
(リクエストも受付ております。出張講座に関しては4月以降はちびかめツインズを保育園に預けることになったので今まで以上に柔軟に対応させていただくことが可能になりましたのでご相談ください!)

ご希望あればお子様用のランチもご用意できるのでご連絡ください
(わが家のちびかめツインズも参加なのでぜひぜひお子様連れでもよいの??と悩まれている方いましたらぜひ、ご一緒にご参加ください!)

ご興味ある方のご参加お待ちしております

本日も読んでいただきありがとうございます

【今後の講座講座案内】

◎6月の無添加ふりかけ講座
講座の案内記事はこちらから

◎6月ファスティングミニ講座と子どもの食ミニ講座・ライフスタイル講座
講座の案内記事はこちらから

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かめごはんの料理教室主宰 福岡市在住 管理栄養士ただ今自宅にて無添加ふりかけ講座開催中です! 最近歩くようになったちびかめツインズに振り回されぱなしですが、ブログをコツコツ更新していきますのでどうぞよろしくお願いします

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