今回の妊娠にあたって
自分自身の体調を整える・メンテナンスで
ストレスにならないようにマイペースに
自宅で行っていることも
少しずつ紹介していきたいと思います
まず１つ目は
『お灸』
たまたまFBで先月
福岡市南区の「ほんわか堂」さんで
自宅でできる妊婦さんのためのお灸レッスンなるものを行っているということで行ってきました
このレッスンでは
女性にとっての大事なツボである
『三陰交』というツボとその位置を教えてもらい
実際に
「せんねん灸」と「もぐさ灸」の
使い方を教えてもらい
自分でも実践
実際にやってみると
思っていたよりも簡単で
自宅でもできそうと自信を持ってました
ちなみに
安産のお灸をすると下記のような効果が期待されるそうです
（ほんわか堂さんのブログから抜粋）
＊羊水や血液がキレイになります。
＊陣痛の痛みが軽減されお産がスムーズにすすみます。
＊産後の肥立ちや母乳育児にも良い影響があります。
＊胃腸の強い子が産まれます。
帰りに「もぐさ灸」のセットのお土産もいただいたので
たまに忘れてしまう時もありますが
ただ今
お家でも実践しております
このおかげかは分かりませんが
２８週までの検診では
ずっ〜と逆子ちゃんだったちびかめツインズ
（先生にもこの２人はこの位置がしっくりきてるのかなぁ〜と言われ続けてました）が
３０週・３２週の検診では２人ともクルリンと回って
頭が下の頭位に移動してました
お灸をすると
ちびかめツインズも気持ち良いのか
あぐらをかいてても胎動が強く感じるような気がします
お灸の効果はすぐには目に見えるものではないですが
安産対策だけではなく
産後の体調管理にも良いということなので
しばらく続けていきたいと思います
お灸には使用する上での注意点がいくつかあるので
自宅でセルフケアとして行う場合は
１度プロに使用方法をレクチャーしてもらうことをオススメします
本日も読んでいただきありがとうございます
【店舗の詳細】
女性のための鍼灸院 ほんわか堂（駐車場１台）
住所:福岡市南区野間４－４－３３－２０２
西鉄高宮駅徒歩約７分
西鉄バス：野間４丁目バス停近く
ご予約はお電話にて：０９２－５５１－４１０９
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