かめごはんの思い

食をこだわることは意外と誰でもできること

投稿日:

ただ今

初めてのふたご育児に奮闘中の

福岡在住管理栄養士のかめごはんです

私がよく聞かれる質問のうちで多いものの1つが
「どこで買い物しているの?」
というものがあります。

いろいろなことを知りだすとまず1番取り組みやすいということで
多くの人が変えだすのが「食」

こだわる食=高い・お金ある人(余裕ある人)しか無理
なんてイメージがもたれるけど
本当のそうなのかな?と思うことも多々あります

無農薬や自然栽培、減農薬なんかの野菜も意外と
ちゃんと購入先を見つければ適正価格で
全く手がだせないなんて価格じゃなくても
意外と身近で見つかりますよ♪

それに意外と
「うちにはそんなところにお金をかけられない」
なんて言っている人を見ていると

衣類や化粧品、袋のスナック菓子やジュース、スタバの飲み物なんかには
お金を使っているなんてこともちらほら(笑)

別にそれば悪いというわけではありません

結局はそれぞれの価値観
優先順位は何なのかということになるのかなと

 

そんなわが家はエンゲル係数おそらく
高めな方です!
それはやはり、
「食べた物で私たちの体でできている」という言葉の通り
体の中に何を摂り入れるというかということは
とても重要なことだということが軸だからです

併せて今の世の中「出すこと」もとても大事なことですがね♪

そうは言っても、わが家もたまにはジャンキーなものを
口にするので、ゆる~い感じですが

ちなみにわが家のメインの買い物先は
・グリーンコープ
・スーパーマキイ
そして、遊びに行った先のマルシェ出展者さん
が、もちろん一般的なスーパーも利用しますよ♪
たまには!

「買い物は投票」

結局は消費者が買うものがお店に並ぶ

ということが私たち消費者がしっかりとものを選ぶ目を持つことが必要になってきます

そんな時にたまたま行ったスーパーで
こんなものを発見

グラスフェッドのギー

少しずつだけどいわゆる普通のスーパーでも
良質なものが手に入るようになってきています

ふりかけ講座でお話する塩についても同じです
だいたいどこのスーパーでも精製塩(食塩)以外の自然塩が
数種類は並ぶようになっているこの頃

そんな変化を経験すると
1人1人の地道な選択が数年後のスーパーの売り場を変えることは
現実的にはあり得ると信じています

そんな小さな行動を積み重ねていくことで
子どもたちが安心して過ごせる未来を
大人が作っていってあげることが必要だなと
改めて思いました

12月の日程を出せていませんが
リクエストいただければ数回は開催可能です

外食や帰省で食が乱れがちなちょっと前の季節に
一緒にごりごりタイムを楽しみませんか?

 

こちらから、リクエスト開催受付中♪

 

ご好評の声をいただいております無添加ふりかけ講座

毎月定期的に開催予定です!
(リクエストも受付ております。出張講座に関しては福岡市内から日帰りで行ける範囲であれば柔軟に対応させていただくことが可能になりましたのでご相談ください!)

ご希望あればお子様用のランチもご用意できるのでご連絡ください
(わが家のちびかめツインズも参加なのでぜひぜひお子様連れでもよいの??と悩まれている方いましたらぜひ、ご一緒にご参加ください!)

ご興味ある方のご参加お待ちしております

本日も読んでいただきありがとうございます

 

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かめごはんの料理教室主宰 福岡市在住 管理栄養士ただ今自宅にて無添加ふりかけ講座開催中です! 最近歩くようになったちびかめツインズに振り回されぱなしですが、ブログをコツコツ更新していきますのでどうぞよろしくお願いします

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