ファスティングコンシェルジュ®2級講座について

ただ今

初めてのふたご育児に奮闘中の

福岡在住管理栄養士のかめごはんです

かめごはん

いよいよ、しっかりとカラダの仕組みについて学び、『出し方』の1つのツールでもあるファスティングって何？ということについて知ることができる講座をスタートしたいと思います！

ファスティングコンシェルジュ®2級講座

≪講座の詳細≫
6時間 33,000円（税込み）
(テキスト・ディプロマ発行料金込み)

※試験やレポートなしで、受講後に修了証を発行

※資格取得講座ではありません

※受講後は、『ファスティングコンシェルジュ2級修了』と名乗って頂けます。

≪講座内容≫

☆食から考える真の健康
★ファスティングとは
☆ファスティングのリセット&デトックス効果
★体が喜ぶ健康食?食べ物の選び方と食べ方?
☆有害ミネラルについて
★ファスティング実施の正しいステップ
☆ファスティングQ&A

＊ファスティングドリンク『BIO Berry Fast』の試飲もします。
(オンライン開催の場合は、試飲はありません。)

お申し込み希望はコチラから

今の世の中、どんなに衣食住に気をつけていても
ただ生きているというだけで有害物質を体に取り込んでしまいます

そのルートはさまざまですが
何もしないと残念ながら私たちのカラダには
不要なものが蓄積され続けてしまうのです

「健康」に気をつけ出し始めの時に多くの方が
まず最初に取り組み始めるのが「食」

もちろん、「食」も大事です！
何を食べるかというよりも
人それぞれ体質はもちろん、住んでいる環境も異なるので
自分に適した『食べ方』を知ることが
実はとても大切なこと

それと同じくらい大切なことが『出し方』になります

しっかりと毎日、排尿・排便の排出できていますか？
現代人、残念ながらこれがしっかりできていないなんて人が多いのが現状です

今、生後1ケ月で便秘の赤ちゃんもいるなんて話も。。。

この汗や便、尿で排出されない有害物質が
一体どこに蓄積されるか知っていますか？

『食べ方』と『出し方』は、自分の大切な体と向き合うための大切なキーワード

しっかりと学んで実生活に落とし込めていただけたらなと思います

そして、『出し方』の1つのツールとしておすすめしているのが
ファスティングです

ファスティングは絶対に必須ではありませんが
その方法はいろいろとあるので
まず知るということはとても良いかなと

知った上で自分にとって必要であれば
日々のセルフメンテナンスとして取り入れていただければと思います

この講座はそんな
食と排出の基本を学び、安全で効果的なファスティングを実践できる、一生ものの知識が身につくものになっています

ファスティング中、体の中ではどんなことが起こっているのか？

そして、どうやってファスティングで蓄積された有害物質が排出できるのか？

理論をしっかりと理解した上で挑戦することで、
ツライ時期を乗り越えたり、スムーズで安全にファスティングを成功させたりすることが可能になるのです

特にロングファスティングは、きちんと学んでから行わなければ
自己流で失敗してしまったという話もよく耳にします。

ロングファスティングは効果も絶大なぶん
いろいろと注意する必要があることもあります

きちんと学ぶことで、ご自宅で安全にファスティングを行うことができるようになります！

ファスティングを実施できない方や、今はまだしない方が良いという方もいらっしゃるので、

その方にあった方法もお伝えしますね。

ファスティングで引き寄せ力が高まる、なんてお話もよく耳にします♪

そして、見落とされがちですが
ファスティング前後の食事が実はとても大切なのです

もちろんその食事を日々の生活に取り入れることが理想ではあるので
毎日の生活の中でどんなものを選び、どんな風に食べるのか、ということも
合わせてお伝えしていきます

正しく挑戦することで、

体内リセット

ダイエット

デトックス

の3つの効果を同時に得ることも可能なファスティング

上手に日常生活に取り入れて
いつまでも健康で美しく、若々しい自分を一緒に目指してみませんか?

≪講座の詳細≫
6時間 33,000円（税込み）
(テキスト・ディプロマ発行料金込み)

※試験やレポートなしで、受講後に修了証を発行

※資格取得講座ではありません

※受講後は、『ファスティングコンシェルジュ2級修了』と名乗って頂けます。

≪講座内容≫

☆食から考える真の健康
★ファスティングとは
☆ファスティングのリセット&デトックス効果
★体が喜ぶ健康食?食べ物の選び方と食べ方?
☆有害ミネラルについて
★ファスティング実施の正しいステップ
☆ファスティングQ&A

＊ファスティングドリンク『BIO Berry Fast』の試飲もします。
(オンライン開催の場合は、試飲はありません。)

お申し込み希望はコチラから

※ファスティングを自己流で行うことはおすすめできません。
本格的にしっかりと行う場合には、専門家の話をきいて学ぶか、サポートしてもらいながら行うことをおすすめします

そして、私も60分でファスティングドリンク1本付きの半日・1日ファスティングの方法をお伝えする
お話会も開催しています！
福岡市内のカフェなどでもご希望あれば開催可能ですので、お問い合わせくださいね♪

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ご好評の声をいただいております無添加ふりかけ講座

毎月定期的に開催予定です！
（リクエストも受付ております。出張講座に関しては福岡市内から日帰りで行ける範囲であれば柔軟に対応させていただくことが可能になりましたのでご相談ください！）

ご希望あればお子様用のランチもご用意できるのでご連絡ください
（わが家のちびかめツインズも参加なのでぜひぜひお子様連れでもよいの??と悩まれている方いましたらぜひ、ご一緒にご参加ください！）

ただいま、開催が決定している講座のスケジュールは下記からご確認いただけます！

☆無添加ふりかけ講座の案内はコチラから

⇒3月の開催予定はコチラから

☆ミニセミナー（ファスティング・子どもの食講座）はコチラから

ご興味ある方のご参加お待ちしております

スケジュールにあげている以外でも、
リクエストいただければ調整もできるので
気になる方、ぜひぜひお問い合わせください！