【現在募集中】かめごはんの１～３月講座開催スケジュール

ただ今

初めてのふたご育児に奮闘中の

福岡在住管理栄養士のかめごはんです

現在、募集中のかめごはんの講座日程は下記になります。

かめごはん

【リピート大歓迎！】かめごはんの料理教室の無添加ふりかけ講座

体・心・おさいふにやさしい
かめごはんの料理教室無添加ふりかけ講座

授乳中でも安心して毎日食べれる無添加ふりかけ！
食卓に一つあれば・・・
家族の健康をサポートしてくれる強い味方になってくされます

基本の無添加ふりかけ講座に
体・心・おさいふにやさしいかめごはんランチ付きです
先月参加した方もOKです

無添加ふりかけ講座ってどんなことするの？

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【講座詳細】
日時:１月２４日（金）、２９日（水）、

　　　２月１５日（土）、２０日（木）、２８日（木）

　　　３月１３日（金）、１８日（水）、２４日（火）

　　　１０時３０分～１２時３０分
（時間には余裕をもってお越しください。）

場所：ヤフオクドーム近くのかめごはん家（詳細はお申し込みの方にお伝えします。）

参加費:¥3,000（材料費、お持ち帰り用の瓶代、資料代、無添加ふりかけを使った簡単ランチ代）
作ったふりかけはお持ち帰りいただけます。
定員:各日４名
持ち物:筆記用具、必要な方はエプロン
＊無添加ふりかけお道具キットも販売してます（1,200円）
＊追加で1瓶500円で無添加ふりかけ作ることも可能です
＊ご希望あれば、お子様のランチ（500円/人）もご用意させていただきます。
※このふりかけはえび等を使用します。（ランチにも）

【申し込み方法】
こちらのお申し込みフォームからお申し込み（コチラから）
よろしくおねがいします

詳しい講座の内容はコチラから

【講座内容】
☆添加物のお話
☆食品表示の見方
☆食品の選び方・使い方
☆実際に無添加ふりかけを作ってみよう
☆毎日の料理への無添加ふりかけの取り入れ方
☆からだに優しい無添加ふりかけを使ったかめごはん家ランチ

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かめごはん

ファスティングコンシェルジュ®2級講座

ファスティングコンシェルジュ®2級講座

２/２５（火）、３/２７（金）、１０～１７時（うち1時間休憩）

※基本この講座はお子様連れに関してはお断りさせていただきます。（しっかりと学んでいただきたいため）

（ただし、子連れ希望の場合に関してはご相談ください。）

※ご希望あれ別日程でも開催可能ですのでお問い合わせください！

場所：ヤフオクドーム近くのかめごはん家（詳細はお申し込みの方にお伝えします。）

ｚｏｏｍにて参加も可能です。

≪講座の詳細≫
6時間 33,000円（税込み）
(テキスト・ディプロマ発行料金込み)

※試験やレポートなしで、受講後に修了証を発行

※資格取得講座ではありません

※受講後は、『ファスティングコンシェルジュ2級修了』と名乗って頂けます。

詳しい講座の内容はコチラから

≪講座内容≫

☆食から考える真の健康
★ファスティングとは
☆ファスティングのリセット&デトックス効果
★体が喜ぶ健康食?食べ物の選び方と食べ方?
☆有害ミネラルについて
★ファスティング実施の正しいステップ
☆ファスティングQ&A

＊ファスティングドリンク『BIO Berry Fast』の試飲もします。
(オンライン開催の場合は、試飲はありません。)

【お申し込み方法】

こちらのお申し込みフォームからお申し込み下さい。

かめごはん

ゆるファスと1日ファスティングができるようになる歳をとらない美セミナー

日時：２月２０日（木）、２月２８日（金）、３月１８日（水）、24日（火）１３～14時

場所：ヤフオクドーム近くのかめごはん家（詳細はお申し込みの方にお伝えします。）

歳をとらない美セミナー 6,600円　（ドリンクプレゼント付）
（BIO Berry Fast1本360ml　6,480円プレゼント付）
ドリンクなしバージョンの場合は、4,000円になります。（ただし、実際に話を聞いて購入したい場合は、その場で購入可能ですが、販売価格はドリンク1本6,480円になるのでご了承ください。）

詳しい講座の概要はこちらから

＊ファスティングってなぁに？
＊カラダにお休みを与える意味
＊ダイエットとデトックス（排出）ができる仕組み
＊艶ウルお肌でメリハリBody♪歳をとらない女の子になれる秘密
＊ファスティングの効果
＊ファスティングの種類
＊誰もがすぐに実践できる安全なプチファスティング
＊そもそも酵素ドリンクって何？
＊ファスティングドリンク試飲

ファスティングって、どんなイメージをお持ちですか？
ファスティング期間中は全く食べられないから
食べるの好きな自分には無理～なんて思っている方も多いのではないでしょうか？
しかし、正しいやり方をしっかりとマスターすれば
苦しくも難しくもなく快適にやり遂げることができるんです。
今回は誰もが手軽にできる、1日ファスティングや半日ファスティングをメインに
体の内側からキレイに元気にしていく術を皆様にお持ち帰り頂きます♪
毎日の生活習慣と時々のデトックス＆リセットで、歳をとらない女の子に誰もがなれちゃうのです♪

【申し込み方法】
こちらのお申し込みフォームからお申し込み（コチラから）
よろしくおねがいします

かめごはん

今日からお家の食卓見直しませんか？　元気なこどもを育てるための食べ物・食べ方講座

日時：２月１５日（土）、3月13日（金）１３～１４時

場所：ヤフオクドーム近くのかめごはん家（詳細はお申し込みの方にお伝えします。）

元気なこどもを育てるための食べ物・食べ方講座　4,000円

詳しい講座の概要はこちらから

＊食品添加物・遺伝子組み換え・農薬など気になる食の安全
＊こどものごはんやおやつ、離乳食ってどうしたら？
＊古代小麦と現代小麦　よく聞くグルテンフリーって何がいいの？
＊今多いお米のアレルギーの問題知っていますか？
＊●●療法ってどうなの？
＊こどもが賢く元気に育つための食卓作り

妊娠・出産・子育てとライフスタイルが変わるなかで、
子どもができたことで食を見直すようになったという方も
多いのではないでしょうか？
「食べ物が身体をつくる」ということは分かってはいても
今の世の中選択肢が多すぎて実際はどんなものを選んだ方が良いのか分からないなんて方も多いかもしれません。
そんな食に関して見直す第1歩として
どんな世代にも当てはまる食についての話をポイントを押さえてさせていただきたいと思います。

場所:基本、かめごはん家の自宅（ヤフオクドーム・マークイズももちの近く、福岡市中央区）
申し込み後に場所の詳細はお伝えさせていただきます。

※託児はございませんがお子様連れは大歓迎です。
お子様の遊べるスペースはご用意させていただきますが、託児はございませんので
お子様連れでのご参加の場合はお子様の安全の確保、周りへのご配慮だけお願いいたします♪

※講師（私）に４歳の男児双子がいるため急な体調不良などにより当日不開催となってしまう場合がありますのでご了承よろしくお願いします。

※上記開催日程以外でも、日程によっては開催も可能ですので、お気軽にお問合せください！場所もご自身の飲食代を負担していただくのであれば、天神や博多駅、その他福岡市内のカフェ等でも開催できるので、ヤフオクドーム近くまで行くのは大変という方も是非お問合せお待ちしています！

【申し込み方法】
こちらのお申し込みフォームからお申し込み（コチラから）
よろしくおねがいします

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ご好評の声をいただいております無添加ふりかけ講座

毎月定期的に開催予定です！
（リクエストも受付ております。出張講座に関しては福岡市内から日帰りで行ける範囲であれば柔軟に対応させていただくことが可能になりましたのでご相談ください！）

ご希望あればお子様用のランチもご用意できるのでご連絡ください
（わが家のちびかめツインズも参加なのでぜひぜひお子様連れでもよいの??と悩まれている方いましたらぜひ、ご一緒にご参加ください！）

ただいま、開催が決定している講座のスケジュールは下記からご確認いただけます！

☆無添加ふりかけ講座の案内はコチラから

⇒3月の開催予定はコチラから

☆ミニセミナー（ファスティング・子どもの食講座）はコチラから

ご興味ある方のご参加お待ちしております

スケジュールにあげている以外でも、
リクエストいただければ調整もできるので
気になる方、ぜひぜひお問い合わせください！