かめごはんの愛妻弁当 ブログ

ボリューム満点富士子ハムのソテー弁当★かめごはんの愛妻弁当

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今日のかめごはんの夫弁当をご紹介

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本日のメインは

富士子ハムのソテー

そして

たまご焼き

ほうれん草と大豆もやしの甘辛コチュジャン蒸し炒め

この2品

両方ともわが家の定番調味料の甘麹を使用

ほうれん草・大豆もやし・人参を炒めて

コチュジャン:甘麹:酒:醤油=約 1:1:1:0.5  で

混合した調味料を加える

アルコールが飛ぶまで

さっと火を通したらできあがり

こちらは

キャベツや白菜・玉ねぎ等他の野菜でもできるので

ぜひ

オススメです

 

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かめごはん

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かめごはんの料理教室主宰 福岡市在住 管理栄養士ただ今自宅にて無添加ふりかけ講座開催中です! 最近歩くようになったちびかめツインズに振り回されぱなしですが、ブログをコツコツ更新していきますのでどうぞよろしくお願いします

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