今日のかめごはんの夫弁当をご紹介
本日のメインは
富士子ハムのソテー
そして
たまご焼き
ほうれん草と大豆もやしの甘辛コチュジャン蒸し炒め
この２品
両方ともわが家の定番調味料の甘麹を使用
ほうれん草・大豆もやし・人参を炒めて
コチュジャン：甘麹：酒：醤油＝約 1：1：1：0.5 で
混合した調味料を加える
アルコールが飛ぶまで
さっと火を通したらできあがり
こちらは
キャベツや白菜・玉ねぎ等他の野菜でもできるので
ぜひ
オススメです
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かめごはん
福岡市在住
双子の男の子ママで管理栄養士セラピストのかめちゃん
オステオパシー✖ゆる無添加✖産後ファスティング
あなたのカラダとココロが元気になるサポーター
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