【お仕事報告】カーボローディングって知ってますか？

投稿日：2020年8月21日

ただ今

初めてのふたご育児に奮闘中の

福岡在住管理栄養士のかめごはんです

たまには、お仕事紹介も

講座以外にも管理栄養士らしい？
お仕事にもありがたいことに
携わらせていただいてます。

本日はそんな中の1つをご紹介♪

「カーボローディング」って言葉
耳にしたことありますか？

マラソンなどの長距離をやっている人は
その名を耳にしたことはあるかも

マラソン本番の当日に
自分の最大限の力を出し切るための
食事の方法が実はあるんです！

そんな食事方法に関して
下記のサイトで執筆させていただきました。

パフォーマンス力を高める「カーボローディング」とは？効果や食事方法・おすすめメニューも紹介！

もし、興味ある方はぜひ覗いてみてくださいね♪

LINE@始めました

ご好評の声をいただいております無添加ふりかけ講座
毎月定期的に開催予定中！
（リクエストも受付ております。出張講座に関しては福岡市内から日帰りで行ける範囲であれば柔軟に対応させていただくことが可能になりましたのでご相談ください！）

ご希望あればお子様用のランチもご用意できるのでご連絡ください

ただいま、開催が決定している講座のスケジュールは下記からご確認いただけます！
（現在は、かめセレクト乾物セット付きのオンライン各種オンライン講座もご準備しています。）

☆かめごはん開催の講座の案内はコチラから

※また、「食べ方」以外にも「出し方」の1つのツールとしてファスティングもお伝えしています。ファスティングを自己流で行うことはおすすめできません。
本格的にしっかりと行う場合には、専門家の話をきいて学ぶか、サポートしてもらいながら行うことをおすすめします。
そして、私も60分でファスティングドリンク1本付きの半日・1日ファスティングの方法をお伝えするお話会も開催しています！
福岡市内のカフェやzoomによるオンラインなどでもご希望あれば開催可能ですので、お問い合わせくださいね♪

ご興味ある方のご参加お待ちしております

スケジュールにあげている以外でも、
リクエストいただければ調整もできるので
気になる方、ぜひぜひお問い合わせください！