かめごはんの体にやさしいレシピ ブログ

かめごはん家の手作りおやつ

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こんばんは!

ただ今

初めてのふたご育児に奮闘中のかめごはんです

授乳中の今

甘いものを食べたくなった時のおやつには

おっぱいがつまらないものをと気を使います

市販ではなかなか米粉使用のベストなものが見つからないので

少しずつですが

自分の時間を持ってるようになった今

たまに作るおやつもこれから少しずつ

紹介していきたいと思います

本日は

米粉のボールクッキー

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材料は

・米粉

・ふすま粉(あればでOK)

・ココナッツオイル(他のオイルでも代用可)

・ハチミツ(砂糖でも代用可)
→砂糖のないわが家今回はハチミツが切れてたので手作りの秋酵素を使用

以上の材料を混ぜ合わせて

一口大に丸めてオーブンで焼いたら出来上がり

今回は

砕いたナッツを入れてみました

素朴な味でついつい手が伸びてしまうクッキーです

本日も読んでいただきありがとうございます

 

 

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かめごはん

かめごはん

かめごはんの料理教室主宰 福岡市在住 管理栄養士ただ今自宅にて無添加ふりかけ講座開催中です! 最近歩くようになったちびかめツインズに振り回されぱなしですが、ブログをコツコツ更新していきますのでどうぞよろしくお願いします

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