こんにちは！
ただ今
初めてのふたご育児に奮闘中の
福岡在住管理栄養士のかめごはんです
本日のかめごはん家の弁当は
☆ 鶏肉と野菜の塩麹焼き
☆ 春キャベツの塩麹和え
☆ アスパラとしめじの醬油麹ソテー
☆ ゆで卵
＜本日の簡単レシピ＞
〜春キャベツの塩麹和え〜
① 春キャベツをざく切りしてしっかり洗う。② フライパンに①を入れて蓋を閉めて蒸し焼きする。
③ 春キャベツがしんなりしたら火を止めて、容器に移して塩麹と混ぜ合わせたらできあがり。
すぐに食べてもおいしいですが、一晩寝かして食べたほうが春キャベツに味が馴染んでおいしく召し上がれます。
本日も読んでいただきありがとうございます
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かめごはん
福岡市在住
双子の男の子ママで管理栄養士セラピストのかめちゃん
オステオパシー✖ゆる無添加✖産後ファスティング
あなたのカラダとココロが元気になるサポーター
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