こんにちは！
ただ今
初めてのふたご育児に奮闘中の
福岡在住管理栄養士のかめごはんです
本日のかめごはん家の弁当は
☆ 豚のスペアリブの塩麹焼き
☆ ほうれん草の卵焼き
☆ 春キャベツとベーコンの煮付け
☆ 白ねぎとコーンのソテー
＜本日の簡単レシピ＞
〜ほうれん草の卵焼き〜
① ほうれん草の葉をみじん切りしておく。② 卵を溶き、豆乳・甘麹・塩・①を加えて良く混ぜる。
③ フライパンで焼いたらできあがり。
わが家のだんなちゃんはゆで卵の方がお好みなのでお弁当に入れるのはゆで卵の方が多いですが、卵焼きは調味料・具材でいろいろなパターンのバリエーションが作れるのでオススメのお弁当の一品です！
本日も読んでいただきありがとうございます
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かめごはん
福岡市在住
双子の男の子ママで管理栄養士セラピストのかめちゃん
オステオパシー✖ゆる無添加✖産後ファスティング
あなたのカラダとココロが元気になるサポーター
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