「 投稿者アーカイブ:かめごはん 」 一覧

かめごはんのおすすめ かめごはんのお仕事情報 かめごはんの無添加ふりかけ

【参加者募集中】3月無添加ふりかけ講座開催日程

こんにちは! ただ今 初めてのふたご育児に奮闘中の 福岡在住管理栄養士のかめごはんです 体・心・おさいふにやさしい かめごはんの料理教室無添加ふりかけ講座 授乳中でも安心して毎日食べれる無添加ふりかけ ...

かめごはんのファスティング

新月7日間ファスティングのまとめ

ただ今 初めてのふたご育児に奮闘中の 福岡在住管理栄養士のかめごはんです 今月の新月はスケジュールの都合上、ファスティングを行うことができませんでしたが 先月の新月の時には久々の7日間ファスティングを ...

かめごはんのファスティング

4~7日目回復食~新月7日間ファスティング~

ただ今 初めてのふたご育児に奮闘中の 福岡在住管理栄養士のかめごはんです 回復食4日目から 4日目以降は粥→ごはんで 野菜をメインにした和食スタイルの食事で! できれば、動物性たんぱく質は控えめの状態 ...

かめごはんのファスティング

回復食3日目~新月7日間ファスティング~

ただ今 初めてのふたご育児に奮闘中の 福岡在住管理栄養士のかめごはんです 回復食3日目 朝は前日のあまり分のポタージュをいただきました! 個人的には私も含めて現代人はどうしても食べ過ぎもしくはカラダに ...

かめごはんのファスティング

回復食2日目~新月7日間ファスティング~

ただ今 初めてのふたご育児に奮闘中の 福岡在住管理栄養士のかめごはんです 回復食2日目 朝はお粥でもOKですが 私は前日の家族の汁物を ブレンダーでガーっとして ポタージュ風のスープで (味付けに少量 ...

かめごはんのファスティング

回復食1日目~新月7日間ファスティング~

ただ今 初めてのふたご育児に奮闘中の 福岡在住管理栄養士のかめごはんです 回復食ってなぜ大事? ファスティングを行うにあたり回復食は実はとっても大事なのです! もちろん、準備食も大事ですが 今回であれ ...

かめごはんのファスティング

新月7日間ファスティング無事に終了しました!

ただ今 初めてのふたご育児に奮闘中の 福岡在住管理栄養士のかめごはんです 7日間ファスティングに挑戦 産後初の約4年ぶりロングファスティングに挑戦した今回 7日間のファスティングに挑戦しました 7日間 ...

かめごはんのおすすめ かめごはんの日常

天神イムズの新たなランチスポット発見しました!

ただ今 初めてのふたご育児に奮闘中の 福岡在住管理栄養士のかめごはんです 先日ちょっと用事があり、天神にお出かけ そのことについてはまたブログの記事に書きます ちびかめツインズの通う保育園は食にこだわ ...

かめごはんのおすすめ かめごはんのファスティング かめごはんの日常

ただ今、ロングファスティングに挑戦中~

ただ今 初めてのふたご育児に奮闘中の 福岡在住管理栄養士のかめごはんです 新月ファスティング 今月もやっています カラダのセルフメンテナンス「ファスティング」 せっかくなんで、私が所属している日本ファ ...

かめごはんのおすすめ かめごはんの思い かめごはんの日常

おもしろ調味料「そら豆醤油で作ったぽん酢」を見つけました!

ただ今 初めてのふたご育児に奮闘中の 福岡在住管理栄養士のかめごはんです 冬に食卓に並ぶナンバー1メニュー わが家では簡単美味しいの鍋が 冬になるとその登場率がグーンと上がります 寒い時にカラダが温ま ...

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