各種食関連講座について

無添加ふりかけの材料としても使用する
乾物

乾物って保存性が高いことで
備蓄食材としてもかなりおすすめ

加えて、栄養価が高いものも多いので
ぜひぜひ、毎日のおうちごはんで
活用してもらいたいもののひとつです！

ただ、乾物ってどうしようしたらよいのか
分からないから手が出せない

そんな意見もよく耳にします

そこで、乾物を使用した
毎日のおうちごはんに役立つ
アイテム作りをおこなうワークショップも
開催しています！

①だし醤油作りワークショップ（オンライン・動画販売準備中）

材料を自分で集めて作るハードルをさげるべく
材料である乾物（かつおぶし・昆布・干し椎茸）を
かめセレクトのものを送らせてもらいます。
醤油とみりんはご自身でご準備いただきます。

自分で作ることで自分好みの味わいの
だし醤油を作ることができます。
そうすることで、ごはんのグーンと美味しくなります。

さらに、材料を選ぶことで
体も喜ぶマイ調味料が完成するのです。

【講座内容】
☆材料の選び方
☆だし醤油の作り方、保存方法
☆だし醤油の活用方法
etc

【価格】2,700円（税込み）
かめセレクトのかつおぶし・昆布・干ししいたけ付き
（だし醤油を３～４回作れる分ついています）
※材料は仕入れの状況で写真の商品とは異なるものになる可能性もあることはご了承ください。

気になる方は公式ラインもしくはお問い合わせページから

②味噌玉作りワークショップ（オンライン・動画販売準備中）

作っておけば、後はお湯を注ぐだけで
カンタンに美味しい味噌汁の完成

今日から味噌玉生活初めてみませんか？
毎日のごはん作りがグーンとラクになっちゃいます。
（特に暑い夏の今、できるだけ火の前に立ちたくないですよね）

いろいろな乾物を使えるけど
乾物を自分で集めて作るハードルをさげるべく
材料である乾物を
かめセレクトのものを送らせてもらいます。
味噌はご自身でご準備いただきます。

【講座内容】
☆材料（乾物や味噌）の選び方
☆味噌玉の作り方、保存方法
☆味噌玉の活用方法
etc

【価格】
☆通常プラン：4,950円（税込み）
かめセレクトの乾物7～8品セット（3,000円相当）付き

☆お手軽お試しプラン：3,300円（税込み）
かめセレクトの乾物4～5品セット（1,500円相当）付き

※材料は仕入れの状況で毎回異なるものになる可能性もあることはご了承ください。

【所要時間】約1時間
※日程はお申し込み後にご相談させていただきます。
早めのお申し込みの方で日程を確定させていただきます。
日程が合わない場合には、動画配信でもご受講いただけます。（視聴期間は1週間）

【特典】受講から1週間は公式ラインで味噌玉に関する質問し放題

気になる方は公式ラインもしくはお問い合わせページから

③納豆麹作りワークショップ（オンライン・動画販売準備中）

納豆の栄養価をさらに
アップさせる食べ方です。

材料を合わせたら、
1日 1 回混ぜるだけ。

３～４日で完成する
美味しい発酵食品です！

万能調味料にもなる
納豆麹の世界を楽しみませんか？

【講座内容】
☆材料（乾物や納豆、調味料）の選び方
☆納豆麹の作り方、保存方法
☆納豆麹の活用方法
etc

【価格】：4,400円（税込み）
かめセレクトの乾物セット（2,500円相当）付き

※材料は仕入れの状況で毎回異なるものになる可能性もあることはご了承ください。

※納豆、麹、醤油、みりんはご自身で用意していただきます。

【所要時間】約1時間
※日程はお申し込み後にご相談させていただきます。
早めのお申し込みの方で日程を確定させていただきます。
日程が合わない場合には、動画配信でもご受講いただけます。（視聴期間は1週間）

【特典】受講から1週間は公式ラインで納豆麹に関する質問し放題

気になる方は公式ラインもしくはお問い合わせページから